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塑身衣一天穿幾個小時
發布時間:2022-06-17 06:53:36所屬欄目:備婚流程 已幫助人編輯作者:【紅豆婚禮網】
塑身衣能改善身形,但是長期穿塑身衣對身體會有影響,對于那些正在備婚的準新娘們就想通過穿塑身衣來塑身,那么塑身衣一天穿幾個小時好呢?
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一、塑身衣一天穿幾個小時
塑身衣一天穿6-8個小時最好,穿的太久會阻礙皮膚呼吸,容易得皮膚病,所以一天使用時間最好在8個小時以內,不要天天穿。
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一些女性將塑身衣當作減肥衣,其實這個做法是不對的。塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布,使曲線優美而不是減重。另外,塑身衣也不是越緊越好,過分地擠壓身體,會影響正常呼吸。
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當然,每個人穿的塑身衣不同,感受也不同,具體塑身衣一天穿幾個小時,可以陪你過自己的感覺來,如果實在是穿得難受,也不要勉強自己,可以早點脫下來,或者直接不穿,靠運動來塑身會更健康。
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二、長期穿塑身衣有什么危害
塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布,矯正體形、塑身美體,但是大家也不可長期穿,會給身體造成一些危害。
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1、危害泌尿系統
女性的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊,容易發生尿失禁。如果長期穿塑身衣,可能會引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的后角增大變直,更不利于排尿的控制。
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2、危害血液循環系統
穿太長時間可直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病;位于腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫,使回流到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等癥狀。
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3、危害消化系統
可使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變,功能受到影響,影響胃的正常蠕動,降低其消化食物和吸收營養的功能,導致營養不良和便秘,誘發痔瘡、肛裂等疾病。
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4、危害呼吸系統
正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種,過度緊身的塑身衣妨礙了膈肌的收縮和舒張,影響到腹式呼吸的正常進行,使人感覺呼吸困難。
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所以如果大家想要用塑身衣塑身,可千萬別穿太緊的塑身衣,并且時間也不宜太長,否則可是對我們的身體健康會有害的哦。
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